正しい知識がニキビ跡を改善する
ニキビができたとしても、キレイに治る人とそうでない人がいます。
この違いは、いったいどこにあるのでしょうか。
今回はニキビについて知る要因の1つとして、「ニキビ跡の原因」について考えてみたいと思います。
まず私たちが考えなければならないことは、ニキビ跡に関して正しい知識を持っているかということです。
もし私たちが正しい知識を持っていなければ、ニキビ跡がキレイに治ることもなく、それどころかクレーターのような凸凹のニキビ跡になってしまうことも考えらるのです。
ニキビ跡~3つの原因~
実はニキビ跡の原因には、大まかに3つの原因が考えられます。
「生活習慣の悪化/ニキビを放置/間違ったスキンケア」
○生活習慣の悪化
ニキビ跡の原因の1つに、生活習慣の悪化があります。
「偏った食事/睡眠不足/不衛生」などによって毎日の生活リズムがおかしくなり、しかもそれがストレスの蓄積に繋がります。
そして当然のことですが生活習慣の悪化を改善しなければ、ニキビ跡はさらに酷くなることが考えられます。
○ニキビを放置
ニキビを放置し続けると、さらにニキビの肌の上にニキビ跡ができてしまいます。
ニキビができたら放置するのでなく、こまめにニキビケアをすることがニキビ跡の改善に繋がります。
○間違ったスキンケア
ニキビができてしまった肌は、ちょっとした刺激に対してもデリケートになっています。
例えばニキビを治そうとして肌に合わないスキンケアをする人がいますが、そうした行為はニキビを傷付けニキビ跡を引き起こすだけなのです。
間違ったスキンケアは、本末転倒になることを覚えておいてください。
「毛穴を詰まらせる化粧水の使用/効果が強すぎるニキビ治療薬の使用/ニキビ肌をごしごしと強く洗う/冷水や熱湯による洗顔/肌質にあっていない洗顔フォーム」
ニキビ跡は改善する
上記に明記した3つの内容が「ニキビ跡の原因」なのです。
「ニキビかな?」と思ったら、絶対に放置しないでください。
しっかり生活習慣を改め、自分の肌に合ったスキンケアを行ってください。
多少時間はかかるかもしれませんが、上記の3つを実行すればニキビ跡は改善に向かいます。