顔全体の赤ニキビと白ニキビに悩んでいました。

19歳になった頃から顔全体にニキビができ始めました。当時のクレンジングはクリームタイプを使っており、クレンジングの後に洗顔もしていたのですが悪化するばかりでした。大学生になってサークルやアルバイトなど多くの人と触れ合う機会も多い中、ずっと恥ずかしい思いをしてきました。ニキビとしては赤ニキビとそれが化膿してできた白ニキビで、頬っぺたとおでこに特に多かったです。
その頃化粧品店でアルバイトを始めました。仲良くなった美容部員さんに相談すると、とにかくクレンジングと洗顔をしっかりやることとアドバイスされました。具体的にはクレンジングはオイルタイプにして、下から上へ軽く押し上げるように、毛穴の中まで洗う感覚でオイルを染み込ませることです。クレンジングをしっかり落とした後に洗顔ですが、これも両手にたっぷりの泡を作りやはり下から上へ、毛穴を意識して洗います。すすぐ時も同じでとにかく毛穴に詰まった汚れを徹底的に落とすようにと言われました。そのあとのお肌は、潤いを守ろうと皮脂を分泌し始めるので、化粧水もけちらずバシャバシャ使った方が良いとのことでした。当時の私はクリームクレンジングを使っていたのでしっかり汚れを落とすことができず、また化粧水もそこまで重要視していなかったのでニキビを悪化させてしまったのだと思います。アドバイス通りにしたらだんだんとキレイになっていくのが分かりました。２～３ヶ月ほどで生理前にしかニキビはできなくなり、嬉しかったです。
しかし、大学4年になり内定先が決まった頃からニキビが再発してきました。きちんと先ほどの手順を守っていたにもかかわらずです。高い化粧品に手を出してもあまり変わらず、その時は諦めかけていました。その頃、夏の紫外線から肌を守るためビタミンCのサプリを摂取していました。ビタミンCが日焼けに効くと聞いたからです。すると、びっくりしたことにサプリを飲み始めてからニキビも消えてきました。調べたらニキビにも効果があったようです。あれからずっとビタミンCを摂って10年になりますが、ニキビとは無縁です。