ニキビを発生させやすいオイリー肌
「知らない間にいつのまにか顔がテカっている」
そんなオイリー肌の人は、ニキビなどの肌トラブルを発生しやすいといわれています。
「皮脂分泌量が多い→毛穴が詰まりやすくなる→ニキビができやすくなる」
そこでこの項では、肌トラブルを発生しやすいオイリー肌の人のためのスキンケアについて考えてみたいと思います。
オイリー肌とニキビ発生の因果関係
最初に考えなければいけないことは、「どうしてオイリー肌になってしまうのか」ということです。
私たちの肌に付着する皮脂は、肌を保護する膜の役割を担っています。
その皮脂が過剰に分泌するということは、あることから肌を必死に守ろうとしている証拠でもあります。
実は、ここにオイリー肌の原因が隠されているのです。
皮脂の過剰分泌する場合、肌の乾燥が原因だといわれています。
肌が乾燥すると肌の奥の角質層の潤いが不足状態に陥り、肌のターンオーバーが乱れます（バリア機能の低下）。
そしてバリア機能が低下してしまうと、紫外線などの外的刺激から肌を守ることができなくなり、結果的に毛穴の詰りを誘発しニキビを発生させてしまうことになるのです。
こうした流れからわかるように、オイリー肌だからといって皮脂を完全に落とすスキンケアをしてはいけないのです。
オイリー肌のスキンケア対策
ではオイリー肌の人は、どのようなスキンケアをすればいいのでしょうか。
※ここではクレンジングについて説明します。
クレンジングは、低刺激なものを使用します。
仮に刺激の強いクレンジングを使用した場合、根こそぎ皮脂を落とそうとします。
すると肌が皮脂不足を認識し、さらに皮脂を分泌しようとします。
その結果、オイリー肌を増幅することになるのです。
低刺激のクレンジングを使用することによって、余分な皮脂だけを落とし、肌に必要な油分を残すようにします。
それがオイリー肌を改善する第一歩です。
また、洗顔は朝晩1日2回で問題ありません。
洗顔料や石鹸を十分泡立ててから、優しく洗います。
使用する洗顔料や石鹸も、低刺激なものを使用します。
上記に明記した内容を続ければ、オイリー肌の改善に繋がると思います（ニキビも改善）。
